solaおばさんのひとりごと

2008/08/16  

まかないにんじんメニューの続き ①


有機にんじんたっぷりのお好み焼きです。
 千切りキャベツ、にんじんはすりおろしとみじん切り、天然のニラ、小麦粉、少量の水だけで、お好み焼きみたいに作りました。
 外はカリカリ、中はフワフワ。 
 カボチャかと思うくらい生地が甘い。
 水分が野菜から出るから、水はかなりひかえめに入れるのがポイントです。
 火が通りにくいので、片面焼けたらひっくり返して、もう片面は弱火でじっくり蒸し焼きにします。焼けたらふたを取って、両面カリカリに焼きます。出来たら、韓国のヤンニョムジャンをかけて食べます。
 お好み焼きとチヂミの中間かなぁ?
あぁ~本場のチヂミが食べてみたい。 最近、唐辛子系の味が気になってます。
次は、にんじんだけでカレーでも作ってみようかなぁ~

sola さんの投稿 @ 12:29
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